新人请加   

2、为了能及时领到雪具,顺利的滑雪,请早上尽量早些出门,不要迟到;

  

3、滑雪前要做热身运动,一般从雪场门口到雪具大厅有一定的距离,可以在此时进行一下踏腿、扩胸等运动,在排队领取雪具的时候可以压腿或高抬腿,让身体充分活动开。   

4、在办理领取雪具手续时,注:一定要记得拿押金条和租赁条,而且要仔细检查雪具和雪服,看是否有毁损;雪鞋的号要比自己平时穿的鞋号大一至二号,而且要当场试穿,以便及时更换。   

5、中餐的用餐高峰在12:30至1:30之间,要尽量避免高峰期用餐,用餐期间要看好自己的雪具,以免丢失。

6、滑雪请根据自身的情况选择雪道。初学者请不要直接上中级或高级道,而且滑雪过程中请不要怕摔,一定顺势进行侧摔,请不要前趴或后座,以名发生危险。

7、使用雪场索道一定要注意安全。雪场的索道一般分为封闭型和开放型两种形式,在使用前一定要放好雪仗,特别是使用拖牵时首先应将全套滑雪器材穿带好,站在索道下面,两只雪板平行摆放,间距与肩宽持平,然后双手紧握牵引器,身体微微后仰,即可随索道向上运行,到达下车站时,身体直立,松开牵引器,双手用力撑动雪杖滑离索道运行线路。

8、退还雪具时一定要让工作人员在押金条和租赁条上盖章,最后持押金条和租赁条回原办理窗口退押金。

报名须知

1有团队精神,性格随和。正常行为能力之人。

2户外不确定因素很多,突前拖后、事多勿报.

3具体行程会根据人员和当时情况做出相应调整,如有异议请勿报

风险:不在领队控制能力范围内,领队不承担责任。

新人滑雪有时间的时候可仔细了解以下内容

Step1:步行

穿上滑雪器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样,开始时也许不习惯,可先穿上一只滑雪器来回走下两趟,而后再两只一起穿上,一步一仗的适应平衡。

Step2:跌倒

以侧身着地最为安全,亦即以大脚外侧,腰下侧着地,同时举起双雪杖并用力地将两脚伸直,以防不必要之受伤。

Step3:方向变换

以滑雪器之前端或尾端为圆心,将欲转变方向内侧之滑雪器,向欲转换方向分开成V字形,再将外侧雪器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的雪面上进行,若是于斜坡上则不适用。

Step4:登行

最简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑雪场通常没有好的缆车,此时最方便的做法就是把滑雪器脱掉,扛着滑雪器走上去,若是再懒惰一点,也可以穿着滑雪器往山上走,要领就是把持滑雪器与斜坡成90度,以防止滑雪器自动滑下去。

Step5:平地滑行

两脚平行站立,利用手腕力量将两雪杖向后推动,使身体和两滑雪器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后,否则会有身体后倾的情况发生,那可是会导致后坐跌倒的。

在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。

在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。

滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。

视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。

1、要及时

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